Đau Gân Gót Chân: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Giải Pháp Từ A-Z
Bạn đã bao giờ thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy cơn đau nhói ở gót chân ngay khi chạm xuống sàn? Hoặc sau một ngày dài đi lại, vùng gót chân của bạn đau đến mức khó chịu đựng? Đây có thể là dấu hiệu của tình trạng đau gân gót chân - một vấn đề sức khỏe phổ biến nhưng thường bị nhiều người bỏ qua hoặc điều trị không đúng cách. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu tường tận về căn bệnh này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến các giải pháp điều trị hiệu quả.
Hiểu Rõ Về Đau Gân Gót Chân
Đau gân gót chân, hay còn được gọi với thuật ngữ y khoa là viêm gân gót (plantar fasciitis), là tình trạng viêm của dải mô sợi dày chạy dọc theo lòng bàn chân, kết nối gót chân với các ngón chân. Dải mô này đóng vai trò như một cây cung hỗ trợ vòm bàn chân và giúp hấp thụ lực khi chúng ta đi lại. Kh...